CORENGTH
Kód
8829914
4986397
Posilňovacia guma Glute band na sedacie svaly 30 kg/31 cm ťažká
9,00 €
Dostupnosť v predajni
Dostupnosť v predajni
Posilnite si svaly a zároveň obmieňajte cviky s touto elastickou krátkou gumou Hard (31 cm, odpor 30 kg)!
VÝHODY
Skladnosť
Praktická malá guma, ktorú si môžete vziať kamkoľvek.
Univerzálne použitie
Viac ako 15 rôznych cvikov na posilnenie pozadia.
Konektivita
Vybavená QR kódom, aby ste mali zadarmo prístup k cvičeniam.
Odolnosť
Hrubá guma zaistí pevnosť pri každej záťaži.
Pohodlie
Široká guma (8,5 cm) s textilným poťahom pre vaše pohodlie.TECHNICKÝ POPIS
Opis gumy Hard
- Šírka gumy: 8,5 cm.
- Dĺžka naplocho: 31 cm.
Ekvivalentné zaťaženie: 30 kg pri 100 % natiahnutí.
- Dĺžka naplocho: 31 cm.
Ekvivalentné zaťaženie: 30 kg pri 100 % natiahnutí.
Prečo používať gumu Hard?
Ide o verziu gumy s najvyššou náročnosťou z našej kolekcie Glute band. Je vhodná, ak chcete prekonávať svoje doterajšie výkony a efektívne posilňovať dolnú časť tela: hamstringy, sedacie svaly, stehná a adduktory.
Aké cvičenia sú vhodné s touto gumou?
Multifunkčná guma umožňuje množstvo druhov cvičení:
- výpady,
- Hip Thrust,
- Good Morning,
- Donkey Kick (Kick Back Ischio),
- Step-ups,
- naťahovanie kvadricepsu na bedrách,
- drepy, drepy s výskokom a skákanie z drepov,
- mŕtvy ťah,
- kroky (dopredu, dozadu, doboku).
- výpady,
- Hip Thrust,
- Good Morning,
- Donkey Kick (Kick Back Ischio),
- Step-ups,
- naťahovanie kvadricepsu na bedrách,
- drepy, drepy s výskokom a skákanie z drepov,
- mŕtvy ťah,
- kroky (dopredu, dozadu, doboku).
Objavte ďalšie naše gumy na posilňovanie dolnej časti tela
Vyberte si gumu podľa svojich cieľov a potrieb. Máme v ponuke ďalšie 2 gumy s rôznymi odpormi:
- Easy - 14 kg pri natiahnutí (kód: 8829912)
- Medium - 22 kg pri natiahnutí (kód: 8829913)
- Easy - 14 kg pri natiahnutí (kód: 8829912)
- Medium - 22 kg pri natiahnutí (kód: 8829913)
QR kód na gume vám ponúka cvičenia s gumou
Načítajte QR kód vzadu na gume a objavte GIF obrázky rôznych cvičení s touto gumou Hard.
Objavte kruhový tréning na posilnenie dolnej časti tela navrhnutý naším trénerom!
Vykonajte 3 až 5 sérií, na konci každej série si doprajte 1 až 2 minúty oddych.
- Začiatočníci: 20'' cvičenia, 40'' oddychu.
- Stredne pokročilí: 30'' cvičenia, 30'' oddychu.
- Pokročilí: 40'' cvičenia, 20'' oddychu.
Po skončení cvičenia 1 po oddychu priamo naviažte druhým:
- Drep s gumou nad kolenami.
- Glute bridge.
- Donkey kick.
- Side walk.
- Drep s gumou nad kolenami.
- Začiatočníci: 20'' cvičenia, 40'' oddychu.
- Stredne pokročilí: 30'' cvičenia, 30'' oddychu.
- Pokročilí: 40'' cvičenia, 20'' oddychu.
Po skončení cvičenia 1 po oddychu priamo naviažte druhým:
- Drep s gumou nad kolenami.
- Glute bridge.
- Donkey kick.
- Side walk.
- Drep s gumou nad kolenami.
Zloženie
Zloženie
Elastický pás: 65.0% Polyester, 35.0% Latex z prírodného kaučuku
Tipy na skladovanie a údržbu
SUšENIE V SUšIčKE JE MOžNé. - NORMáLNA TEPLOTA, MAXIMáLNA TEPLOTA VZDUCHU NA VýSTUPE Z BUBNA 80 °C.
MAXIMáLNA TEPLOTA PRANIA 30 °C.
ŽEHLENIE PRI MAXIMáLNEJ TEPLOTE 150 °C.
MAXIMáLNA TEPLOTA PRANIA 70 °C.
ŽEHLENIE PRI MAXIMáLNEJ TEPLOTE 200 °C.
Tipy na skladovanie
Skladujte v interiéri a v suchu.
TESTOVANIE A ZÁRUKA
Záruka
2 Roky/ov