Pružná masážna palička

Masážna palička je mierne pružná, prispôsobí sa vášmu telu a šírke svalov, aby vám umožnila dopriať si jemnú, ale veľmi účinnú masáž na uvoľnenie svalov po športovom tréningu.



Uprednostňujete tvrdšiu masáž? Neváhajte otestovať našu prispôsobiteľnú paličku.

Masážna palička sa používa tak, že ju chytíte za obidve rukoväte a presúvate ju spredu dozadu po svaloch, ktoré chcete masírovať. Je na vás, či budete viac alebo menej pritláčať, čím upravíte tlak masáže.

Naša rada: 5 minút masáže každej svalovej skupiny hneď po športovom tréningu alebo na druhý deň.

Nie je vždy jednoduché sám si pomasírovať chrbát. Vďaka našej pružnej paličke a jej ergonomickému tvaru je automasáž krížov na dosah ruky. Po uvoľnení chrbta môžete prejsť na spodnú časť tela: zadok, predná a zadná časť stehien, lýtka.

Správna regeneračná rutina je dobrým spôsobom, ako sa vyhnúť zraneniu a optimalizovať následný športový tréning.

Naše odporúčanie: kombinujte spôsoby regenerácie v závislosti od vašich potrieb a športovej aktivity.

Máte na výber: kompresiu, elektrostimuláciu, masáž, teplo a chlad.