CORENGTH
Kód
8829911
4986394
Posilňovacia guma Fast glute band na sedacie svalstvo 22 kg
13,00 €
Dostupnosť v predajni
Dostupnosť v predajni
Tento pás sa prispôsobí vašim potrebám vďaka nastaviteľnej dĺžke od 30 do 44 cm. Svoje cvičenie si tak môžete spestriť použitím jedinej posilňovacej gumy.
VÝHODY
Jednoduché obliekanie
Otváranie / zatváranie na pracku. Nemusíte ju navliekať cez seba.
Rýchlosť akcie
Rýchle nastavenie. Potiahnite súčasne za 2 popruhy a nastavte si dĺžku.
Odolnosť
Spevnená pracka odolá záťaži s hmotnosťou 60 kg.
Možnosť nastavenia
Nastaviteľná dĺžka umožňuje prispôsobiť gumu podľa potrieb (30 až 44 cm).
Pohodlie
Široká guma (6,5 cm) vám poskytne pohodlie a zabráni rolovaniu.TECHNICKÝ POPIS
Rozmery nastaviteľnej gumy na sedacie svaly
- Minimálna dĺžka: 60 cm obvod.
- Maximálna dĺžka: 88 cm obvod.
- Šírka pásu: 7,5 cm.
- Odpor 22 kg.
- Maximálny odpor pracky 60 kg.
- Maximálna dĺžka: 88 cm obvod.
- Šírka pásu: 7,5 cm.
- Odpor 22 kg.
- Maximálny odpor pracky 60 kg.
Aký je zmysel tejto posilňovacej gumy na sedacie svaly?
V porovnaní s klasickou gumou má táto guma dve výhody:
- Nie je potrebné sa skláňať, aby ste si ju navliekli. Praktické pre osoby, ktoré majú problém udržať rovnováhu, alebo ak ju používate na kruhový tréning: nasadzuje sa oveľa rýchlejšie ako klasická guma.
- Guma má nastaviteľnú dĺžku prispôsobiteľnú rozsahu potrebnému na vykonanie každého cviku. Nepotrebujete kupovať krátku gumu a dlhú gumu, táto guma nahradí obidve!
- Nie je potrebné sa skláňať, aby ste si ju navliekli. Praktické pre osoby, ktoré majú problém udržať rovnováhu, alebo ak ju používate na kruhový tréning: nasadzuje sa oveľa rýchlejšie ako klasická guma.
- Guma má nastaviteľnú dĺžku prispôsobiteľnú rozsahu potrebnému na vykonanie každého cviku. Nepotrebujete kupovať krátku gumu a dlhú gumu, táto guma nahradí obidve!
Ako správne používať posilňovaciu gumu na sedacie svaly?
- Otvorte pracku, aby ste si nasadili gumu okolo nôh.
- Zatvorte pracku.
- Potiahnite popruhy na každej strane pracky, aby ste si dĺžku prispôsobili svojim potrebám.
- Môžete začať cvičiť!
- Zatvorte pracku.
- Potiahnite popruhy na každej strane pracky, aby ste si dĺžku prispôsobili svojim potrebám.
- Môžete začať cvičiť!
Použite QR kód a získajte tipy na cviky!
Na čiernej textilnej časti vášho posilňovacieho pásu nájdete QR kód s cvikmi od certifikovaných trénerov. Vy máte motiváciu a my vám poskytneme nápady, ako sa vyhnúť rutine!
Náš tréner vám pripraví cvičenie s touto gumou
Cvičenie na posilnenie svalov zamerané na sedacie svaly:
- Side walk 3×12-20 opakovaní/strana.
- Drep s gumou na kolenách 3×12-20 opakovaní.
- Donkey kick 3×12-20 opakovaní/strana.
- Glute bridge 3×12-20 opakovaní.
Krátky 1 min oddych medzi každou sériou. Postupne zvyšujte počet opakovaní až na maximum. Následne skráťte dĺžku gumy, aby ste zvýšili náročnosť.
- Side walk 3×12-20 opakovaní/strana.
- Drep s gumou na kolenách 3×12-20 opakovaní.
- Donkey kick 3×12-20 opakovaní/strana.
- Glute bridge 3×12-20 opakovaní.
Krátky 1 min oddych medzi každou sériou. Postupne zvyšujte počet opakovaní až na maximum. Následne skráťte dĺžku gumy, aby ste zvýšili náročnosť.
Zloženie
Zloženie
Elastický pás: 68.0% Polyester, 32.0% Latex z prírodného kaučuku; Popruh: 100.0% Polyamid; Pracky: 100.0% Polyoxymetylén
Tipy na skladovanie a údržbu
VšETKY TYPY žEHLENIA.
MAXIMáLNA TEPLOTA PRANIA 30 °C.
ŽEHLENIE PRI MAXIMáLNEJ TEPLOTE 150 °C.
MAXIMáLNA TEPLOTA PRANIA 70 °C.
ŽEHLENIE PRI MAXIMáLNEJ TEPLOTE 200 °C.
Tipy na skladovanie
Skladujte v interiéri a v suchu.
TESTOVANIE A ZÁRUKA
Záruka
2 Roky/ov