CORENGTH
Kód
8552664
2721020
Posilňovacia guma - tréningový pás 5 kg modrá
5,00 €
Dostupnosť v predajni
Dostupnosť v predajni
Posilňovanie alebo strečing, kruhový tréning alebo fyzická príprava, rozšírte si možnosti vďaka tejto posilňovacej gume s odporom 5 kg.
VÝHODY
Jednoduchý prenos
Jednoduché prenášanie v športovej taške.
Univerzálne použitie
Rozvoj svalovej sily, vytrvalosti a zlepšenie ohybnosti tela.
Odolnosť
Pevnosť.TECHNICKÝ POPIS
Rozmery a odpor tejto posilňovacej gumy
Táto guma poskytuje odpor 5 kg.
Na roztiahnutie gumy na 200 % jej veľkosti, je nutné vyvinúť silu 5 kg.
Dĺžka 1,04 metra.
Šírka pásu 6 mm.
Na roztiahnutie gumy na 200 % jej veľkosti, je nutné vyvinúť silu 5 kg.
Dĺžka 1,04 metra.
Šírka pásu 6 mm.
Ako používať gumu bezpečne?
Aby ste gumu mohli používať bezpečne, pred cvičením vždy skontrolujte, či je v dobrom stave.
Ak má trhliny alebo bielu oblasť, radšej ju nepoužívajte, pretože môže počas cvičenia prasknúť.
Ak má trhliny alebo bielu oblasť, radšej ju nepoužívajte, pretože môže počas cvičenia prasknúť.
Ako vybrať gumu vhodnú pre moje cvičenie?
Pásy sú farebne odlíšené; každá farba označuje inú úroveň odporu.
Modrá 5 kg. Zelená: 15 kg. Žltá: 25 kg. Oranžová: 35 kg. Červená: 45 kg. Čierna: 60 kg. Začínate s posilňovaním? Vyberte si gumu so slabým odporom, napríklad 5 kg, potom odpor postupne zvyšujte.
A naopak, chcete ju použiť ako podporu? Čím má guma väčší odpor, tým viac vám pomáha pri zhyboch alebo cvikoch s váhou vlastného tela.
Modrá 5 kg. Zelená: 15 kg. Žltá: 25 kg. Oranžová: 35 kg. Červená: 45 kg. Čierna: 60 kg. Začínate s posilňovaním? Vyberte si gumu so slabým odporom, napríklad 5 kg, potom odpor postupne zvyšujte.
A naopak, chcete ju použiť ako podporu? Čím má guma väčší odpor, tým viac vám pomáha pri zhyboch alebo cvikoch s váhou vlastného tela.
Rady nášho trénera ako používať gumu s odporom 5 kg
S gumou s odporom 5 kg necvičíme silu, ale skôr cvičíme série s veľkým množstvom opakovaní.
Je to ideálne na rehabilitáciu (cviky s vaším fyzioterapeutom) alebo na zahriatie.
Príklady strečingu s gumou:
Predklon v stoji alebo sede: položte gumu na klenbu chodidiel a pritiahnite hruď k holeniam.
Pravý uhol: v ľahu na chrbte založte gumu na chodidlá a pokúste sa vystrieť nohy.
Je to ideálne na rehabilitáciu (cviky s vaším fyzioterapeutom) alebo na zahriatie.
Príklady strečingu s gumou:
Predklon v stoji alebo sede: položte gumu na klenbu chodidiel a pritiahnite hruď k holeniam.
Pravý uhol: v ľahu na chrbte založte gumu na chodidlá a pokúste sa vystrieť nohy.
Naše rady ako uchovávať a používať posilňovacie gumy
Naše gumy nie sú určené na používanie v bazéne: netestujeme ich odolnosť proti chlóru.
Takisto ich neskladujte na miestach s veľkými výkyvmi teplôt alebo na slnku.
A nakoniec, aby vydržali v dobrom stave čo najdlhšie, nepoužívajte ich na držiakoch, ktoré sú ostré alebo drsné.
Takisto ich neskladujte na miestach s veľkými výkyvmi teplôt alebo na slnku.
A nakoniec, aby vydržali v dobrom stave čo najdlhšie, nepoužívajte ich na držiakoch, ktoré sú ostré alebo drsné.
Zloženie
Zloženie
Elastický pás: 50.0% Syntetický kaučuk, 50.0% Latex z prírodného kaučuku
Tipy na skladovanie a údržbu
Tipy na skladovanie
Neskladujte v exteriéri. Pravidelne kontrolujte stav vášho tréningového pásu. Ak zbadáte trhlinu alebo dieru, prestaňte výrobok používať.
Obmedzenia používania
Vyhnite sa kontaktu s ostrými predmetmi.
TESTOVANIE A ZÁRUKA
Otestujte produkt
Tento výrobok bol testovaný počas kruhového tréningu, pri posilňovaní svalov a nie je vhodný na iné použitie.
Záruka
2 Roky/ov