CORENGTH
Kód
8829912
4986395
Posilňovacia guma Glute band na sedacie svaly 14 kg/31 cm ľahká
6,00 €
Dostupnosť v predajni
Dostupnosť v predajni
Drepy, výpady, zdvihy nohami… Obmieňajte svoje tréningy dolnej časti tela vďaka tejto gume „easy“ (31 cm, odolnosť 14 kg).
VÝHODY
Skladnosť
Praktická malá guma, ktorú si môžete vziať kamkoľvek.
Univerzálne použitie
Viac ako 15 rôznych cvikov na posilnenie pozadia.
Konektivita
Vybavená QR kódom, aby ste mali zadarmo prístup k cvičeniam.
Odolnosť
Hrubá guma zaistí pevnosť pri každej záťaži.
Pohodlie
Široká guma (6,5 cm) s textilným poťahom pre vaše pohodlie.TECHNICKÝ POPIS
Opis gumy Easy
- Šírka gumy: 6,5 cm.
- Dĺžka naplocho: 31 cm.
Ekvivalentné zaťaženie: 14 kg pri 100 % natiahnutí.
- Dĺžka naplocho: 31 cm.
Ekvivalentné zaťaženie: 14 kg pri 100 % natiahnutí.
Aké je využitie gumy Easy?
Táto guma Easy s odporom približne 14 kg je ideálna pre začiatočníkov, ktorí hľadajú výbavu na cvičenie. Umožňuje precvičiť hamstringy, predné svaly nôh, sedacie svaly alebo adduktory.
Táto elastická guma môže byť užitočná aj na rozcvičenie sa pred tréningom.
Táto elastická guma môže byť užitočná aj na rozcvičenie sa pred tréningom.
Aké cvičenia sú vhodné s touto gumou?
Gumu môžete využiť na množstvo druhov cvičení:
- výpady,
- Hip Thrust,
- Good Morning,
- Donkey Kick (Kick Back Ischio),
- Step-ups,
- naťahovanie kvadricepsu na bedrách,
- drepy/výskoky z drepu/skákanie z drepu,
- mŕtvy ťah,
- kroky (dopredu, dozadu, doboku).
- výpady,
- Hip Thrust,
- Good Morning,
- Donkey Kick (Kick Back Ischio),
- Step-ups,
- naťahovanie kvadricepsu na bedrách,
- drepy/výskoky z drepu/skákanie z drepu,
- mŕtvy ťah,
- kroky (dopredu, dozadu, doboku).
Objavte ďalšie naše gumy na posilňovanie dolnej časti tela
Vyberte si gumu podľa svojich cieľov a potrieb. Máme v ponuke ďalšie 2 gumy s rôznymi odpormi:
- Medium - 22 kg pri natiahnutí (kód: 8829913).
- Hard - 30 kg pri natiahnutí (kód: 8829914)
- Medium - 22 kg pri natiahnutí (kód: 8829913).
- Hard - 30 kg pri natiahnutí (kód: 8829914)
QR kód na gume vám ponúka cvičenia s gumou
Načítajte QR kód a objavte GIF obrázky rôznych cvičení s touto gumou Easy.
Cviky nášho trénera na posilnenie sedacích svalov
Vykonajte 3 až 5 sérií, na konci každej série si doprajte 1 až 2 minúty oddych.
- Začiatočníci: 20'' cvičenia, 40'' oddychu.
- Stredne pokročilí: 30'' cvičenia, 30'' oddychu.
- Pokročilí: 40'' cvičenia, 20'' oddychu.
Po skončení cvičenia 1 po oddychu priamo naviažte druhým:
- drep s gumou nad kolenami,
- Glute bridge,
- Donkey kick,
- Side walk,
- drep s gumou nad kolenami.
- Začiatočníci: 20'' cvičenia, 40'' oddychu.
- Stredne pokročilí: 30'' cvičenia, 30'' oddychu.
- Pokročilí: 40'' cvičenia, 20'' oddychu.
Po skončení cvičenia 1 po oddychu priamo naviažte druhým:
- drep s gumou nad kolenami,
- Glute bridge,
- Donkey kick,
- Side walk,
- drep s gumou nad kolenami.
Zloženie
Zloženie
Elastický pás: 68.0% Polyester, 32.0% Latex z prírodného kaučuku
Tipy na skladovanie a údržbu
SUšENIE V SUšIčKE JE MOžNé. - NORMáLNA TEPLOTA, MAXIMáLNA TEPLOTA VZDUCHU NA VýSTUPE Z BUBNA 80 °C.
MAXIMáLNA TEPLOTA PRANIA 30 °C.
ŽEHLENIE PRI MAXIMáLNEJ TEPLOTE 150 °C.
MAXIMáLNA TEPLOTA PRANIA 70 °C.
ŽEHLENIE PRI MAXIMáLNEJ TEPLOTE 200 °C.
Tipy na skladovanie
Skladujte v interiéri a v suchu.
TESTOVANIE A ZÁRUKA
Záruka
2 Roky/ov