CORENGTH
Kód
8828114
4974023
Pomôcka sit-ups na posilňovanie brušných svalov pomocou cvičenia sed-ľah
10,00 €
Dostupnosť v predajni
Dostupnosť v predajni
Táto pomôcka pomáha vykonávať správne pohyby pri cvičení. Umožňuje zaistiť vaše chodidlá a pri cvičení ich nezdvíhať.
VÝHODY
Skladnosť
Maximálne skladná, pomôcku sit-ups na sed-ľah ľahko odložíte.
Univerzálne použitie
Vďaka predĺženiu ju možno nainštalovať kamkoľvek (strom, noha postele...).
[EN] Helps to make the right move
Umožňuje obmedziť aktivitu bedier a bráni vzniku bolestí chrbta.TECHNICKÝ POPIS
Opis pomôcky sit-up
Rozmery výrobku:
- Dĺžka: 31 cm.
- Šírka: 26 cm.
- Výška: 6 cm. - Hmotnosť: 300 g. Rozmery balenia:
- Dĺžka: 9 cm.
- Šírka: 6 cm.
- Výška: 28 cm.
- Dĺžka: 31 cm.
- Šírka: 26 cm.
- Výška: 6 cm. - Hmotnosť: 300 g. Rozmery balenia:
- Dĺžka: 9 cm.
- Šírka: 6 cm.
- Výška: 28 cm.
Na čo slúži pomôcka sit-up?
Cvičiť sed-ľah bez zdvíhania chodidiel nie je vždy ľahké, predovšetkým ak nemáte pri cvičení spoločníka! S pomôckou sit-ups môžete využiť jej opierku na nohy a uľahčiť si nácvik pohybu.
Navyše môžete cvičiť sviečku (zdvíhanie nôh) tak, že uchopíte opierku nôh rukami!
Navyše môžete cvičiť sviečku (zdvíhanie nôh) tak, že uchopíte opierku nôh rukami!
Prečo si vybrať túto pomôcku sit-up?
Pomôcka sit-up obsahuje úchytný systém, ktorý sa ľahko inštaluje: pod dvere, na stĺpik alebo aj o nohu postele... skrátka, praktická pomôcka pri posilňovaní brušných svalov!
Vďaka jej opierkam na nohy už nebudete dvíhať chodidlá a pohyb bude správny.
Sed-ľahy budete milovať!
Vďaka jej opierkam na nohy už nebudete dvíhať chodidlá a pohyb bude správny.
Sed-ľahy budete milovať!
Ako nainštalovať pomôcku sit-up?
Pod dvere:
umiestnite zelenú koncovku na zadnú stranu dverí (protiľahlá k otváraniu dverí) a popruh prevlečte pod dvere.
Zatvorte dvere. Umiestnite chodidlá pod penové výstelky, pričom gumu umiestnite pod klenbu chodidiel alebo pod podrážky.
Okolo stĺpika:
Omotajte predĺženie okolo predmetu. Prevlečte jeden koniec do druhého, aby ste vytvorili pútko. Zelenú gumenú koncovku zasuňte úplne do tohto pútka.
umiestnite zelenú koncovku na zadnú stranu dverí (protiľahlá k otváraniu dverí) a popruh prevlečte pod dvere.
Zatvorte dvere. Umiestnite chodidlá pod penové výstelky, pričom gumu umiestnite pod klenbu chodidiel alebo pod podrážky.
Okolo stĺpika:
Omotajte predĺženie okolo predmetu. Prevlečte jeden koniec do druhého, aby ste vytvorili pútko. Zelenú gumenú koncovku zasuňte úplne do tohto pútka.
Chcete zintenzívniť vaše sed-ľahy?
Na zvýšenie náročnosti cvikov sed-ľah používajte predĺženie, ktoré zvyšuje nestabilitu!
Chráňte počas cvičenia váš chrbát pred podlahou
Kvôli väčšiemu pohodliu a aby ste počas cvičenia brušných svalov neboli na príliš tvrdom povrchu, vyberte si podložku (kód 8873350), ktorá vás bude izolovať od zeme a chrániť váš chrbát.
Sprevádzame vás pri cvičení pomocou QR kódu
Po naskenovaní QR kódu máte prístup k mnohým cvikom, ktoré možno cvičiť s pomôckou sit-ups a tiež pomoc pre jednoduchú inštaláciu!
Tréning nášho trénera na posilňovanie brušného svalstva
Vykonajte 3 až 5 kôl série, na konci každého kola si doprajte 1 až 2 minúty oddych.
Začiatočníci: 20'' cvičenie, 40'' oddych. Pokročilí: 30'' cvičenie, 30'' oddych. Skúsení: 40'' cvičenie, 20'' oddych. Po ukončení 1. cvičenia začnite hneď po oddychu s druhým a tak ďalej:
Pravé bočné svaly brucha a chrbta. Sed-ľahy. Ľavé bočné svaly brucha a chrbta. Cvičenie Mountain climbers.
Začiatočníci: 20'' cvičenie, 40'' oddych. Pokročilí: 30'' cvičenie, 30'' oddych. Skúsení: 40'' cvičenie, 20'' oddych. Po ukončení 1. cvičenia začnite hneď po oddychu s druhým a tak ďalej:
Pravé bočné svaly brucha a chrbta. Sed-ľahy. Ľavé bočné svaly brucha a chrbta. Cvičenie Mountain climbers.
Zloženie
Zloženie
Hlavná časť: 100.0% Polypropylén; Pena: 100.0% Etylénvinylacetát; Popruh: 100.0% Polypropylén; Kryt: 100.0% Styrén Etylén Butadién Styrén; Elastický: 29.0% Latex z prírodného kaučuku, 71.0% Polyester
Tipy na skladovanie a údržbu
SUšENIE V SUšIčKE JE MOžNé. - NORMáLNA TEPLOTA, MAXIMáLNA TEPLOTA VZDUCHU NA VýSTUPE Z BUBNA 80 °C.
MAXIMáLNA TEPLOTA PRANIA 30 °C.
ŽEHLENIE PRI MAXIMáLNEJ TEPLOTE 150 °C.
MAXIMáLNA TEPLOTA PRANIA 70 °C.
ŽEHLENIE PRI MAXIMáLNEJ TEPLOTE 200 °C.
Tipy na skladovanie
Skladujte v interiéri a v suchu.
TESTOVANIE A ZÁRUKA
Otestujte produkt
Výhody výrobku sme testovali na našom oddelení výskumu a vývoja. Na ľudí sme umiestnili snímače, aby sme mohli analyzovať ich pohyby.
Záruka
2 Roky/ov