Výživové hodnoty proteínového nápoja s čokoládovou príchuťou
Výživové hodnoty: 100 g | 75 g (= 1 šejker).
Energetická hodnota: 1 600 kJ – 382 kcal | 1 217 kJ – 291 kcal
Tuky: 3,3 g | 2,5 g,
z toho nasýtené mastné kyseliny: 2 g | 1,5 g
Sacharidy: 60 g | 45 g,
z toho cukry: 38 g | 29 g
Vláknina: 3 g | 2,3 g
Bielkoviny: 28 g | 21 g
Soľ: 0,18 g | 0,14 g
Prečo vám tento proteínový nápoj pomáha lepšie regenerovať?
Počas dlhého a intenzívneho výkonu vaše telo spotrebúva zásoby sacharidov*. S týmto regeneračným nápojom obsahujúcim 45 g sacharidov a 21 g bielkovín** doplníte všetky makroživiny aj mikroživiny: vitamíny C, B6 a B12, ako aj zinok a horčík.
* Sacharidy prispievajú k obnove normálnej funkcie svalov.** Bielkoviny prispievajú k udržiavaniu a rastu svalov.
Výživové hodnoty proteínového nápoja s jahodovou príchuťou
Výživové hodnoty: 100 g | 75 g (= 1 šejker).
Energetická hodnota: 1 602 kJ – 383 kcal | 1 204 kJ – 287 kcal
Tuky: 2,5 g | 1,9 g,
z toho nasýtené mastné kyseliny: 1,1 g | 0,8 g
Sacharidy: 60 g | 45 g,
z toho cukry: 38 g | 29 g
Vláknina: 2,1 g | 1,6 g
Bielkoviny: 29 g | 22 g
Soľ: 0,21 g | 0,16 g
Kakao Fairtrade / Max Havelaar
Kakao použité v tomto produkte sa pestuje a predáva v súlade s férovými obchodnými normami Fairtrade/Max Havelaar, čo umožňuje pestovateľom využívať spravodlivejšie obchodné podmienky, zlepšovať svoje životné podmienky a životné podmienky svojej komunity, a zároveň šetrne pristupovať k životnému prostrediu. Z technických dôvodov sa kakao v tomto produkte môže miešať s necertifikovaným kakaom, ale celkový objem je zaručený producentom podľa podmienok Fairtrade/Max Havelaar (hmotnostná rovnováha).
Kedy konzumovať regeneračný nápoj?
Nápoj skonzumujte do 30 minút po športovom výkone.
Ak budete do hodiny po športovom výkone konzumovať jedlo bohaté na sacharidy a bielkoviny, všetky makroživiny budete mať na tanieri, takže regeneračný nápoj nebude potrebný.
Ako pripraviť regeneračný nápoj?
Do šejkra so sitkom nasypte 3 lyžičky regeneračného nápoja (teda 75 g), zalejte 300 ml vody a 30 sekúnd miešajte. Textúru upravíte vyšším alebo nižším objemom vody.
Ak chcete hladší nápoj, nahraďte vodu zeleninovou šťavou, pričom nezabudnite, že sa tým mierne zmení množstvo kalórií a makroživín.
Po príprave skonzumujte obsah šejkra do hodiny alebo šejker odložte do chladničky.
Odporúčania a kontraindikácie
Dôležitým doplnkom fyzickej aktivity je pestrá, vyvážená strava a zdravý životný štýl.
Pri dlhodobej konzumácii (viac ako 6 až 8 týždňov) sa poraďte s lekárom.
Tento produkt je nevhodný pre pacientov s poškodením obličiek, pečene, pre tehotné ženy a osoby mladšie ako 14 rokov.
