Opis záťažovej vesty 6 až 10 kg
Rozmery vesty naplocho:
- Dĺžka: 47 cm.
- Šírka: 32 cm.
- Hrúbka: 9 cm. Samotná vesta váži 6 kg. Predáva sa spolu so 4 platničkami s váhou 1 kg, takže môžete zvýšiť hmotnosť na 10 kg.
Záťaž môžete navýšiť až na 14 kg pridaním závaží do vreciek (napríklad liatinových).
Decathlon x Freeletics: od príslušenstva až po tréning, všetko sa začína tu.
Freeletics, váš inteligentný digitálny tréner, kombinuje umelú inteligenciu a športovú vedu na tvorbu tréningových programov prispôsobených vašim cieľom a úrovni.
Či už chcete schudnúť, nabrať svalovú hmotu alebo zlepšiť svoju kondíciu s vybavením alebo bez neho, aplikácia Freeletics programy prispôsobí vašim potrebám. Ak máte akékoľvek problémy s predplatným, kontaktujte nás spolu s dokladom o kúpe: [email protected]
Prečo používať záťažovú vestu na kruhový tréning a posilňovanie?
Pridaním dodatočnej hmotnosti pri cvikoch s vlastnou váhou (ktoré sú už pre vás ľahké), zvýšite obťažnosť a podporíte rast svojich svalov. Táto záťažová vesta vám umožní zväčšiť silu, výbušnosť a svalovú vytrvalosť.
Nevyhnutný doplnok pre lepšie tréningy!
Prečo si vybrať túto novú záťažovú vestu?
S touto novou záťažovou vestou môžete pridať až 14 kg záťaže (napríklad pridaním liatinových kotúčov), na rozdiel od starej verzie, ktorá mala maximálny limit 10 kg.
Náš dizajnérsky tím prepracoval popruhy, aby zvýšil pohodlie pri cvičení so záťažou. Nastaviteľnosť vesty bola taktiež prepracovaná, aby sa prispôsobila všetkým typom postavy.
Nakoniec sme pridali aj priestor so suchým zipsom, aby ste si mohli záťažovú vestu prispôsobiť nášivkami podľa vášho výberu!
Aké cviky zvoliť so záťažovou vestou?
Záťažová vesta je praktická, pretože umožňuje vykonávať celý rad cvikov, ako napríklad:
- Dipy: na posilnenie tricepsov, pliec a hrudného svalstva.
- Zhyby: na posilnenie bicepsov a chrbtových svalov.
- Muscle-ups:
drepy na jednej alebo dvoch nohách.
- Burpee: na zlepšenie kardio cvičenia.
Ako nastaviť záťažovú vestu?
Postup na prispôsobenie veľkosti:
- Oblečte si vestu prvýkrát.
- Znova si vestu oblečte a upravte popruhy na chrbte.
- Ak chcete skrátiť dĺžku, pridržte pracku a zatiahnite za dva malé popruhy.
- Ak chcete dĺžku zväčšiť, podržte pracku a zatiahnite za veľký popruh.
Akú maximálnu záťaž zvládne táto vesta?
Pozor, nastaviteľná záťažová vesta zvládne záťaž až 14 kg.
Pre pohodlnejšie WOD Hero
Chcete s touto vestou cvičiť Murph? Odporúčame vám používať tréningové rukavice (kód: 8487863) alebo ochranné rukavice bez diery (kód: 8796825), aby ste sa vyhli menším zraneniam na rukách pri zhyboch.
Naše rady na údržbu vašej záťažovej vesty
Medzi jednotlivými tréningami máte dve možnosti:
- Nechajte vyschnúť na čerstvom vzduchu a v prípade potreby použite sprej proti zápachu.
- Po odstránení všetkých závaží ju ručne umyte vlhkou handričkou.
Táto vesta sa nedá prať v práčke.
Qu'est-ce qui distingue l'application Freeletics des autres solutions du même genre ?
Aplikácia Freeletics je váš osobný digitálny tréner, ktorý pomocou umelej inteligencie a športovej vedy vytvára tréningové plány prispôsobené vašim cieľom a úrovni kondície. Či už chcete schudnúť, budovať svaly alebo sa dostať do formy, s vybavením alebo bez neho, Freeletics prispôsobí svoje programy vašim potrebám. Môžete si vytvárať vlastné tréningy zo stoviek cvičení, sledovať vaše pokroky, prijímať výzvy a využívať množstvo ďalších funkcií.
