Skip to main content
☀️ Skvelá letná výbava za super ceny!

CORENGTH

Expander na posilňovanie s nastavením od 5 do 25 kg čierno-modrý

4.7 out of 5 stars.
791 RECENZIE

Posilňujte hornú časť svojho tela efektívne a postupne s týmto expanderom s nastaviteľným odporom od 5 do 25 kg.

Skladný a účinný, toto vybavenie na posilňovanie sa dá ľahko preniesť kamkoľvek. Ergonomické rukoväte expandera zaisťujú príjemné používanie. 5 úrovní odporu na jeho prispôsobenie vášmu pokroku!

ID 8977778

15,95 €

Veľkosť: bez veľkosti

  • Vyzdvihnutie na predajni Decathlon

    Prosím, počkajte

  • Vyzdvihnutie na výdajných miestach

    Prosím, počkajte

  • Doručenie domov

    Prosím, počkajte

  • Výhody

    Výhody dizajnu

    • Jednoduchý prenos

      Expander sa ľahko prenáša, takže si ho môžete zobrať kamkoľvek.

    • Univerzálne použitie

      Množstvo cvikov na posilňovanie celej hornej časti tela.

    • Ergonomický tvar

      Zakrivené rukoväte poskytujú optimálne ergonomické uchopenie.

    • Možnosť nastavenia

      Prispôsobte si množstvo gúm a zmeňte tak úroveň odporu pri cvičení.

    Detaily dizajnu

    Expander bol vylepšený na základe vašej spätnej väzby!

    Na základe vašej spätnej väzby sme expander vylepšili.
    Pre bezpečnejšie a pohodlnejšie používanie sme vylepšili rukoväť aj systém upevnenia posilňovacích gúm.Väčšia rukoväť umožňuje vložiť chodidlo a cvičiť bezpečne. Jej zakrivenie kopíruje, napríklad pri pohybe bicepsových zdvihov, tvar predlaktia.

    Prečo používať tento expander?

    Posilňovanie s gumami vám umožní rozvíjať vašu silu, rýchlosť a výbušnosť a zároveň zmierniť obmedzenia kĺbov.
    Tento expander je prispôsobiteľný: odpor si môžete vybrať podľa vašej úrovne alebo cviku.
    Ak ste začiatočník, bude pre vás 5 posilňovacích gúm na dokonalé vykonanie cviku príliš veľa. Začnite s 1 alebo 2 gumami a postupne pridávajte.

    Ako na expander pridať gumu alebo ju z neho sňať?

    Zloženie gumy:
    - vezmite rukoväť,
    - otvorte čierny kryt na rukoväti,
    - chyťte a vytiahnite gumu von,
    - rovnako postupujte aj pri druhej rukoväti.

    Pridanie gumy:
    - otvorte kryt,
    - vložte rovnú časť gumy do štrbiny,
    - potiahnite gumu tak, aby sa gulička zasekla a guma ostala pevne na mieste
    - rovnako postupujte aj na druhej strane.

    Rozmery a odpor expandera

    - Celková dĺžka vrátane rukovätí: 81 cm
    - Dĺžka gúm: 48 cm

    Expander obsahuje 5 gúm, každá s odporom 5 kg.
    Minimálny odpor: 5 kg
    Maximálny odpor: 25 kg

    Náš tréner vám pomôže expander efektívne používať!

    Tréning zameraný na spevnenie pliec:
    - rozpažovanie 3 × 12 až 20 opakovaní
    - vyťahovanie po bradu 3 × 12 až 20 opakovaní
    - tlaky na plecia s 1 rukou 3 × 12 až 20 opakovaní/strana
    - Face Pulls 3 × 15 až 20 opakovaní

    Všetky cviky vykonajte s krátkymi prestávkami trvajúcimi od 45 do 90 sekúnd.
    Každý týždeň pridajte jedno opakovanie, až kým nedosiahnete maximum, potom zvýšte odpor expandera.
    Tento produkt je veľmi užitočný pri rozcvičke, ako aj pri posilňovaní.

  • Použitie a starostlivosť

    Záruka

    2 Roky/ov

    Starostlivosť

    Tipy na skladovanie

    Skladovanie v interiéri mimo dosahu svetla a ostrých predmetov.

    Bezpečnostné opatrenia pri používaní

    Iba na osobné použitie.

    Čistenie

    • NEPRAť.

    • NEčISTIť CHEMICKY.

    • NEžEHLIť

    • NESUšIť V SUšIčKE.

    • NEBIELIť.

  • Podrobnosti

    Zloženie

    Rúčka: 100.0% Polypropylén;Elastický pás: 100.0% Termopolymérový elastomér