Lopta so záťažou 900 g na pilates modrá

Rozmery

Hmotnosť 900 gramov

Priemer: 114 mm.

Akú hmotnosť lopty si vybrať?

Už ovládate základné cviky pilates. Zintenzívnite a spestrite si cvičenie pomocou zaťaženej lopty.

Cvičenie bude o to intenzívnejšie, čím väčšia bude záťaž. Preto vám odporúčame začať s loptou s hmotnosťou 450 g.

V cvičení pilates sa dôraz kladie na kvalitu pohybu.



Keď sa budete cítiť absolútne isto, zvýšte záťaž na 900 g a zlepšujte váš výkon.

Aké cviky môžem vykonávať so zaťaženou loptou?

Neviete, akými cvikmi začať, ani ako ich správne vykonávať? Pozrite sa na našu stránku Domyos.com. Náš vývojový tím v spolupráci so športovými trénermi vyvinul inštruktážne videá. Čakajú na vás desiatky videí zdarma.

Výhoda

Prispôsobte veľkosť lopty vašej ruky pomocou pumpy a ihly na loptu, ak je to potrebné.