Dámske jednodielne plavky Lou na aquafitness modré

Prečo cvičiť aquagymnastiku alebo aquafitness?

Po ponorení do vody sa telo nadnáša a všetky pohyby sa uľahčia, aj keď voda vytvára väčší odpor ako vzduch a vyžaduje, aby svaly pracovali viac. Svaly pracujú ťažšie bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali, takže aquagymnastika má tú výhodu, že cvičenie je pomerne príjemné.

Už viac neváhajte! Posilníte si telo, srdce, zdravie a zlepší sa vám nálada.

Prečo je dôležité nosiť plavky spevňujúce poprsie?

Cvičíte vo vode, ale kolmo, váš hrudník je preto vystavený mnohým viac alebo menej silným nárazom, a to bez ohľadu na vašu stavbu tela alebo vek.

Pri športovaní sú prsia vystavené pohybom a odrazom a môžu vážiť až 5-krát viac ako ich pôvodná hmotnosť. Plavky so všitou podprsenkou chránia poprsie voči opakovaným nárazom. Ponúkame vám 3 typy spevnenia v závislosti od intenzity športovej aktivity.

Úroveň spevnenia podľa intenzity aktivity

Ľahké spevnenie: vhodné na nenáročné aktivity s malým pohybom vo vode (nenáročná aquagymnastika, aquabike, posilňovanie svalov, aquajoga...). Stredné spevnenie: vhodné na dynamické aktivity s pohybom vo vode (aquafitness, aquazumba, aquaboxing...).

Vysoké spevnenie: vhodné na veľmi dynamické aktivity s mnohými opakovaniami (aquatrampolína, aquacrosstraining...).

Ak máte väčšie prsia, odporúčame vám uprednostniť vysoké spevnenie.

Aký typ podprsenky v plavkách?

Všitá podprsenka z elastickej sieťoviny: Všitá podprsenka s výrezmi na košíkoch zaručuje objem a spevnenie poprsia, aby sa zabránilo jeho pohybu pri cvičení. Silikónová gumička umiestnená pod poprsím zaisťuje, že podprsenka zostane počas tréningu na svojom mieste.

Strih chrbta

Ramienka prekrížené na chrbte: Prekrížené ramienka nepadajú a zaručujú lopatkám voľnosť pohybu. Prekrížené ramienka podporujú spevnenie poprsia.