CORENGTH
Kód
8388696
2232194
Gumený kotúč na posilňovanie s rukoväťami 28 mm/5 kg
20,00 €
Dostupnosť v predajni
Dostupnosť v predajni
5 kg posilňovací kotúč s držadlami, určený na 28 mm tyč. Môžete ho používať s tyčou alebo bez nej. Predáva sa kusovo.
VÝHODY
Jednoduché použitie
Kotúč sa ľahko nasadzuje vďaka antikorovému krúžku (priemer 28 mm).Univerzálne použitie
Viac cvikov vďaka ergonomickým rukovätiam. Z kotúča je činka.Ergonomický tvar
Ergonomické rukoväte uľahčujú manipuláciu s kotúčmi.Odolnosť
Liatinový kotúč s veľmi odolným gumeným poťahom. Záruka 2 rokov.Odolnosť voči nárazom
Gumený poťah chráni podlahu a znižuje hlučnosť.TECHNICKÝ POPIS
Rozmery závažia 5 kg
Liatinové závažie 5 kg potiahnuté gumou:
Hrúbka: 32 mm. - Vnútorný priemer: 28 mm. Vonkajší priemer: 252 mm.
Hrúbka: 32 mm. - Vnútorný priemer: 28 mm. Vonkajší priemer: 252 mm.
Prečo si zvoliť závažia s gumeným poťahom?
Gumený poťah týchto závaží tlmí nárazy a chráni podlahy.
Vďaka ergonomickým držadlám ich môžete používať s tyčou alebo bez nej! Ideálne na cross training.
Vďaka antikorovému krúžku sa ľahko nasadzujú a sú kompatibilné so všetkými našimi tyčami s priemerom 28 mm.
Vďaka ergonomickým držadlám ich môžete používať s tyčou alebo bez nej! Ideálne na cross training.
Vďaka antikorovému krúžku sa ľahko nasadzujú a sú kompatibilné so všetkými našimi tyčami s priemerom 28 mm.
Ako nájsť tyče kompatibilné s týmito závažiami?
Tieto závažia nie sú kompatibilné so vzpieračskými tyčami (ktoré majú priemer 50 mm), ale s tyčami s priemerom 28 mm, predovšetkým s týmito kódmi:
Rovná tyč 1,2 metra (kód: 8289897). Ohýbaná tyč 1,2 metra (kód: 8484124). Tyč na tricepsy 86 cm (kód: 8484125). Krátka tyč 35 cm (kód: 1041986). Závitová tyč 45 cm (kód: 8766096). Rovná tyč 1,55 metra (kód: 8289896). Rovná tyč 2 metre (kód: 8289900)
Rovná tyč 1,2 metra (kód: 8289897). Ohýbaná tyč 1,2 metra (kód: 8484124). Tyč na tricepsy 86 cm (kód: 8484125). Krátka tyč 35 cm (kód: 1041986). Závitová tyč 45 cm (kód: 8766096). Rovná tyč 1,55 metra (kód: 8289896). Rovná tyč 2 metre (kód: 8289900)
Závažia, tyč a zámok na kotúč – základná trojica
Na bezpečné cvičenie budete potrebovať jeden pár zámkov na kotúč (kód: 8574652). Zámky umožňujú zaistiť polohu závaží na tyči.
Neprekračujte 15 kg záťaž so zámkom na kotúč, ak používate tyč vo zvislej polohe.
Neprekračujte 15 kg záťaž so zámkom na kotúč, ak používate tyč vo zvislej polohe.
Ako správne skladovať vaše závažia s gumeným poťahom
Tento kotúč na posilňovanie je z liatiny a je potiahnutý gumou. Neznáša však vlhkosť a pri styku s ňou mu hrozí hrdzavenie. Preto by ste sa mali vyhýbať skladovaniu tohto závažia vonku alebo na vlhkom mieste.
Jeho gumený povlak môžete čistiť handričkou, aby ste odstránili prach, a následne ho uložiť na nástenný stojan určený špeciálne na závažia (kód: 8796727) alebo do spodnej časti nábytku.
Jeho gumený povlak môžete čistiť handričkou, aby ste odstránili prach, a následne ho uložiť na nástenný stojan určený špeciálne na závažia (kód: 8796727) alebo do spodnej časti nábytku.
Návrhy na cviky so závažím 5 kg od nášho trénera
Cvičenie prsných svalov zamerané na rozvoj svalovej hmoty:
Krátky čas regenerácie.
- Bench press s tyčou, 4×6-8 opakovaní.
- Tlaky na šikmej lavici s jednoručkami, 3×8-10 opakovaní.
- Rozpažovanie s jednoručkami, 3×8-12 opakovaní.
- Kľuky 3x, toľko opakovaní, koľko je možné.
Ak prekročíte 15 opakovaní kľukov, môžete využiť zaťaženie vestou alebo použiť odpor gumy s cieľom zvýšiť náročnosť cviku.
Krátky čas regenerácie.
- Bench press s tyčou, 4×6-8 opakovaní.
- Tlaky na šikmej lavici s jednoručkami, 3×8-10 opakovaní.
- Rozpažovanie s jednoručkami, 3×8-12 opakovaní.
- Kľuky 3x, toľko opakovaní, koľko je možné.
Ak prekročíte 15 opakovaní kľukov, môžete využiť zaťaženie vestou alebo použiť odpor gumy s cieľom zvýšiť náročnosť cviku.
Zloženie
Zloženie
Rám: 100.0% Železo ; Obal: 100.0% Butadiénový kaučuk
Tipy na skladovanie a údržbu
Tipy na skladovanie
Kotúče neskladujte vo vlhkej miestnosti ani vonku, aby sa zabránilo korózii.
TESTOVANIE A ZÁRUKA
Otestujte produkt
Naši tréneri z Domyos Club.
Záruka
2 Roky/ov