OVERBALL 25CM

Product Description

Overball Sharp Shape je vyrobený z vysoko odolného PVC a je možné využiť v rytmickej gymnastike, vyrovnávacích, naťahovacích, posilňovacích a balančných cvičeniach (Pilates), relaxáciu, koordináciu a koncentráciu pohybu, podporuje správne dýchanie a je možné užiť pre vodný aerobik a rôzne vodné hry.

Môžete s ním cvičiť nielen doma, ale aj ho zaradiť do lekcií cvičenia pri posilňovaní a záverečnom strečingu.

Pri cvičení s balančnými pomôckami, medzi ktoré patrí aj Overball dochádza k zapájaniu hlbokého stabilizačného svalového systému – dna panvového, šijových svalov, hlbokých ohýbačov krku a hlbokých svalov chrbtových, ktoré spolu s brušným svalstvom fixujú chrbticu.

Pri každodennom pohybe namáhame hlavne svaly povrchové a náš hlboký stabilizačný svalový systém často nie je dostatočne zapájaný a je málo vyvinutý, nedrží správne chrbticu a my ju potom často preťažujeme.

Vplyv: využívaním "balancovania" a zapájania hlbokých svalov odstraňuje svalovú nerovnováhu, pomáha správne spevniť telo a zlepšiť jeho držanie. Zlepšuje lokomočné funkcie pohybového systému. Pri správnom použití napomáha izolovať precvičované oblasti svalov a eliminuje zapájanie svalov pomocných.

Kľúčové vlastnosti

Priemer: 25 cm

Hmotnosť: cca 200 g

Materiál: PVC

Povrch: hladký

Využitie: pilates, joga, rehabilitačné a posilňovacie cvičenia

Bezpečnostným systémom Anti-Burst