Kotúč na posilňovanie 5 kg 28 mm liatinový
Dostupnosť v predajni
Dostupnosť v predajni
VÝHODY
Ergonomický tvar
Kotúče ľahko uchopíte vďaka malému vyvýšenému okraju.
Odolnosť
Liatinový kotúč na posilňovanie s priemerom 28 mm. Záruka 2 rokov.
Hmotnosť
Kompletná séria pre napredovanie: 0,5, 1, 2, 5, 10, a 20 kg.
TECHNICKÝ POPIS
Rozmery liatinového závažia 5 kg
– Hmotnosť: 5 kg.
- Hrúbka: 24 mm. - Vnútorný priemer: 28 mm. - Vonkajší priemer: 230 mm.
S akými tyčami je kompatibilný tento 5 kg posilňovací kotúč?
Na použitie tohto 5 kg liatinového závažia budete potrebovať tyč s priemerom 28 mm:
Rovná tyč 1,2 metra (kód: 8289897). Ohýbaná tyč 1,2 metra (kód: 8484124). Tyč na tricepsy 86 cm (kód: 8484125). Krátka tyč 35 cm (kód: 1041986). Závitová tyč 45 cm (kód: 8766096). Rovná tyč 1,55 metra (kód: 8289896). Rovná tyč 2 metre (kód: 8289900).
Toto závažie nie je kompatibilné s tyčou s priemerom 50 mm.
Pre bezpečné cvičenie nezabudnite na zámky na kotúče
Zvážte investíciu do páru zámkov na kotúče, aby ste počas cvičenia zablokovali závažia na tyči. Zámky na kotúče Smart Stop sú v predaji po dva kusy (kód: 8574652) a umožňujú vám cvičiť bezpečne.
Pozor: ich hmotnostný limit vo vertikálnej polohe je 15 kg.
Naše tipy pre správne skladovanie liatinových posilňovacích kotúčov
Na uloženie liatinových závaží môžete použiť nástenný držiak na kotúče (kód: 8796727) alebo odkladací stojan (kód: 8788246) na použitie vo vnútri (napríklad v garáži).
- Vyhnite sa skladovaniu závaží vonku alebo na vlhkom mieste, pretože liatina môže pri vystavení vlhkosti hrdzavieť.
- Po dlhom skladovaní pretrite kotúče handričkou z mikrovlákna.
Náš tréner vám ponúka cvičenie s týmto 5 kg závažím
Cvičenie ramien zamerané na rozvoj svalovej hmoty:
Medzi každou sériou si doprajte krátky oddych.
- Bench press 4×6 opakovaní
- Dipy 3×8 opakovaní
- Tlak s činkami v sede 3×10 opakovaní
- Zhyby 3×8 opakovaní
- Veslovanie s tyčou 3×10 opakovaní
Začnite na nízkom rozsahu a vždy si nechajte 2 opakovania ako rezervu. Každý týždeň pridajte jedno opakovanie.
Zloženie
Zloženie
Hlavná tkanina: 100.0% Liatina
Tipy na skladovanie a údržbu
NEPRAť.
NEBIELIť.
NESUšIť V SUšIčKE.
NEžEHLIť
NEčISTIť CHEMICKY.
Tipy na skladovanie
Skladujte na suchom mieste. Sú totiž citlivé na vlhkosť a môžu hrdzavieť.<br /> Občas očistite suchou alebo navlhčenou handričkou z mikrovlákna.
TESTOVANIE A ZÁRUKA
Záruka
2 Roky/ov