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DOMYOS

Rack mural de musculation pliable - WALL RACK FOLD

4.7 z 5 hviezdičiek from 46 recenzie
46 RECENZIE

Notre rack mural pliable se replie une fois la séance terminée. Retrouvez ce produit sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances !

Charge libre, charge guidée ou poids de corps, ce rack mural pliable se prête à toutes vos envies. Résistant et robuste (200kg charge, 150kg tractions max), dépassez-vous en toute tranquilité !

ID 8651534

229,95 € Cena pred zľavou 309,95 € -25%

Najnižšia cena za 30 dni pred zľavou bola 309,95 €

Farba: Čierna / Béžová

Veľkosť: bez veľkosti

  • Vyzdvihnutie na predajni Decathlon

    Prosím, počkajte

  • Vyzdvihnutie na výdajných miestach

    Prosím, počkajte

  • Doručenie domov

    Prosím, počkajte

Výhody dizajnu

  • Skladnosť

    Zložíte ho za menej ako 1 minPo zložení nezaberie na stene viac ako 12 cm miesta

  • Kompatibilita

    Dodajte vášmu stojanu viac funkcií vďaka množstvu doplnkov

  • Univerzálne použitie

    Veľké množstvo cvikov s činkami, kladkou alebo vlastnou váhou tela.

  • Kombinovateľnosť

    Vybavený stojanom na tyč (50 mm, prispôsobiteľný 28 mm).Odnímateľné stojany

  • Výhody

    Detaily dizajnu

    Poids et dimensions du produit

    Rozmery výrobku: - Dĺžka: 135 cm (planche bois) - 131 cm (montant en métal)
    - Hauteur : 228cm
    - Largeur / Profondeur (déplié) : 85 cm
    - Largeur / Profondeur (plié) : 12cm

    - Poids total : 54 kg
    Rozmery balenia:
    - Longueur 141 cm
    - Hauteur 31cm
    - Largeur 28 cm
    - Poids total carton + produit : 59 kg.

    Pourquoi acheter le rack mural de musculation pliable ?

    Notre rack pliable vous offre tous les avantages d'un rack de musculation, l'encombrement en moins !
    Il se replie et se déplie très facilement.
    Il comprend :
    - Une barre de traction
    - Un support de barre (50 mm adaptable 28 mm).

    Vous pouvez ajouter tous les accessoires nécessaires pour travailler l'ensemble des groupes musculaires.
    Après l'entraînement, vous le repliez pour profiter de votre espace.

    Inštalácia a dĺžka montáže

    Pour monter votre rack mural, vous aurez besoin de
    - 45 minutes à deux adultes.

    Votre rack doit être installé sur un mur plein (surtout pas en placo).
    Vous devrez acheter les vis et chevilles nécessaires pour l'installation, directement en magasin de bricolage pour vous assurer de prendre le produit adapté à votre mur.
    Le produit possède des trous de 8,5 mm de diamètre pour pouvoir accueillir des vis M8.
    La résistance à la traction minimale est de 60 kg par point de fixation.

    Decathlon x Freeletics : de l’équipement au coaching tout commence ici.

    Découvrez l’application Freeletics pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser !
    En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : [email protected]

    Sécurité et poids maximal supporté par le rack

    Ce rack mural a été testé pour des charges allant jusqu'à 200 kg, 150 kg en traction.
    Évitez les mouvements dynamiques sur ce rack : il n'est pas fait pour ça.
    Bien remettre les goupilles de sécurité avant de commencer une séance lorsque vous avez déplié le rack.
    Les goupilles sont aussi nécessaires pour que le rack reste en place lorsqu'il est replié.

    Vous pouvez ajouter de nombreux accessoires sur votre rack !

    Pour utiliser votre rack vous aurez besoin de :
    - 1 barre 2 mètres (réf : 8766093)
    - Závažia (kód: 8224362)

    Et si vous voulez diversifier vos séances vous pouvez y ajouter :
    - 1 poulie (réf : 8224362)
    - 1 dips kit (réf : 8612857)
    - 1 banc (réf : 8766093)

    Pour protéger votre sol vous pouvez ajouter des dalles (réf : 8224362)

    Vous pouvez changer les pièces de votre rack mural !

    Les pièces détachées de ce rack sont disponibles pendant 10 ans.
    - Repose-barre (réf : 8771096)
    - Goupilles de sécurité (réf : 8771094)
    - Support bois (réf : 8772389)
    Et bien plus encore à retrouver sur notre site support

    Notre coach vous propose une séance bas du corps à faire avec votre rack de musculation !

    Si vous avez investi dans ce rack, c'est que vous vous entraînez déjà régulièrement, je vous propose donc des mouvements qui nécessitent une bonne exécution axés développement des muscles.
    - Squat à la barre nuque 4×6 répétitions avec 3 répétitions de marge et récupération de 2 à 3 minutes
    - Fentes à la barre 3×8-10 répétitions/coté 2 répétitions de marge et récupération de 2 minutes
    - Soulevé de terre roumain à la barre, 3×8-10 répétitions, 3 répétitions de marge et 2 minutes de récupération.

    Notre coach vous propose une séance haut du corps à faire avec votre rack de musculation !

    Cette séance haut du corps est axée développement des muscles.
    - Développé incliné à la barre 4×8 répétitions
    - Dips 3×10 répétitions (lesté avec gilet ou délesté avec élastique)
    - Développé militaire à la barre 3×8-10 répétitions
    - Tractions 3×6-10 répétitions (lesté avec gilet ou délesté avec élastique)

    Gardez 2 répétitions de marge à la fin de chaque série et prenez 2 minutes de récupération entre les exercices.

  • Použitie a starostlivosť

    Inštrukcie

    Stiahnuť

    Záruka

    2 Roky/ov

    Starostlivosť

    Tipy na skladovanie

    Skladujte v interiéri.

    Bezpečnostné opatrenia pri používaní

    Maximálna nosnosť: 200 kg
    Žiadny dynamický pohyb
    Pevná stena

  • Podrobnosti

    Zloženie

    Rám: 85.0% Oceľ, 14.0% Drevo, 1.0% Guma

  • Záruka a testy

    Schválené

    Norma EN 20957-1 a EN 20957-4 (výhradne na súkromné použitie).

  • Vplyv na životné prostredie

    Vďaka ekodizajnu znižujeme vplyv našich produktov na životné prostredie.

    Analýza environmentálnej stopy produktu nám umožnila určiť štádiá pri výrobe produktu, ktoré majú najvyšší vplyv na životné prostredie. Vďaku tomu sme schopní vyvinúť produkt s nižším vplyvom na životné prostredie.

    Viac o našom prístupe
    dlho trvácne

    Opraviteľnosť

    Produkt navrhnutý tak, aby sa dal opraviť pri viac ako 80% porúch.

    Read more

    Opraviteľnosť je schopnosť ponúknuť riešenie v prípade poruchy alebo nefunkčnosti produktu. Opraviteľnosť produktu je definovaná podľa 4 kritérií: - dostupnosť pokynov na opravu produktu - možnosť demontáže produktu - dostupnosť náhradných dielov - cena opravy je nižšia ako kúpa nového výrobku. Našim cieľom je pokryť všetky možné známe poškodenia alebo možnosti opravy. Na životnosť produktu myslíme už pri navrhovaní, aby vydržal čo najdlhšie.

    Dopad na životné prostredie

    Určený na zníženie environmentálneho dopadu

    Produkt s uhlíkovou stopou nižšou o 7% v porovnaní s predchádzajúcim alebo podobným modelom.

    Read more

    Aby sme znížili uhlíkovú stopu tohto produktu, analyzovali sme jeho celý životný cyklus. Náš cieľ? Identifikovať, čo má najväčší vplyv, či už ide o materiály alebo výrobu, a konať tam, kde je to najdôležitejšie. Vďaka tomuto cielenému dizajnu sme znížili emisie CO2eq v porovnaní s predchádzajúcim alebo podobným modelom.