Skip to main content
☀️ Skvelá letná výbava za super ceny!

DECATHLON

Penový slíž na cvičenie vo vode 120 cm modrý

4.6 out of 5 stars.
48 RECENZIE

Tento penový slíž je určený pre všetkých nadšencov aquafitness – umožňuje vykonávať cviky na posilnenie svalov celého tela.

Vďaka svojmu osemuholníkovému tvaru sa tento slíž na cvičenie aquafitness ľahko drží a môže slúžiť ako pomôcka na posilňovanie svalov alebo ako opora.

ID 9008865

7,95 €

Veľkosť: bez veľkosti

  • Vyzdvihnutie na predajni Decathlon

    Prosím, počkajte

  • Vyzdvihnutie na výdajných miestach

    Prosím, počkajte

  • Doručenie domov

    Prosím, počkajte

  • Výhody

    Výhody dizajnu

    • Univerzálne použitie

      Cviky obmieňajte, aby ste podľa potreby spevňovali hornú alebo dolnú časť tela.

    Detaily dizajnu

    Využite odpor vody, aby ste si posilnili a vyrysovali telo

    Nenáročným spôsobom si spevnite svaly pri cvičení vo vode a využite výhody vody. Vďaka nadnášaniu môžete posilňovať aj šikmé brušné svaly.
    Slíž na cvičenie zvyšuje vo vode vašu opornú plochu a vytvára doplnkový odpor, aby ste si tak posilnili vrchnú časť vášho tela, najmä: ruky, chrbát a ramená.

    Prečo je dôležité spevňovať si svalstvo?

    Spevňovacie cviky pomáhajú odstraňovať slabé miesta svalstva celého tela. Pomocou cvikov s váhou vlastného tela alebo ľahkého odporu sa môžete pri spevňovaní svalstva zamerať na konkrétnu oblasť. Posilňovanie svalov je okrem športovej aktivity tiež veľmi dobrým cvičením na zvýšenie fyzickej kondície. Urýchlite tak svoje napredovanie a zvýšite výkon.

    Prečo sa venovať cvičeniu vo vode?

    Po ponorení do vody je telo nadnášané a všetky pohyby sa uľahčia, aj keď voda vytvára väčší odpor ako vzduch a vyžaduje, aby svaly pracovali viac. Svaly pracujú ťažšie bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali, takže aquafitness má tú výhodu, že cvičenie je pomerne príjemné.
    Neváhajte! Posilníte si telo, srdce, zlepšíte zdravie aj náladu.

    Pozícia pri cvičení a niekoľko tipov na cviky

    Základná pozícia: Vystrite sa a penový slíž si dajte vodorovne za chrbát pod plecia, aby vám slúžil ako pomôcka pri nadnášaní.
    Natiahnite ruky pozdĺž oboch strán slíža a môžete začať!

    Cvik č. 1: spevnite si šikmé svaly

    Zaujmite základnú pozíciu, pritiahnite obidve kolená k hrudníku a následne natiahnite obe nohy zároveň do strany, pritiahnite kolená k hrudníku a natiahnite nohy do druhej strany.

    Cvik č. 2: spevnite si brušné svaly

    Zaujmite základnú pozíciu, pritiahnite obidve kolená k hrudníku, následne natiahnite nohy smerom dopredu, nakloňte panvu a nohy natiahnite smerom dozadu.

    Cvik č. 3: spevnite si nohy

    Zaujmite základnú pozíciu, dajte sa do pozície v sede, natiahnite rozkročené nohy pred seba, prekrížte ich a znovu uvoľnite, akoby ste rýchlo strihali nožnicami.

  • Použitie a starostlivosť

    Záruka

    2 Roky/ov

    Starostlivosť

    Čistenie

    • NEPRAť.

    • NEčISTIť CHEMICKY.

    • NEžEHLIť

    • NESUšIť V SUšIčKE.

    • NEBIELIť.

  • Podrobnosti

    Zloženie

    Pena: 25.0% Etylénvinylacetát, 75.0% Polyetylén