Oblečenie na bežky

Bežecké lyžovanie je komplexný a vysoko aeróbny šport, pri ktorom zapájate svaly celého tela a veľmi rýchlo sa zahrejete. Ak by ste vyrazili na trať v hrubej a ťažkej zjazdovej bunde, okamžite by ste sa spotili a pri zjazde či obyčajnom zastavení by ste riskovali nepríjemné prechladnutie. Správne oblečenie na bežky je preto špecificky navrhnuté s dôrazom na maximálnu priedušnosť, nízku hmotnosť a stopercentnú voľnosť pohybu. Typickým znakom bežkárskych odevov je mapovanie tela – predná časť zvyčajne disponuje vetruodolnou softshellovou membránou chrániacou pred mrazivým protivetrom, zatiaľ čo chrbtová časť a podpazušie sú tvorené vysoko elastickými a odvetranými panelmi, ktoré efektívne odvádzajú prebytočnú vlhkosť smerom von.

Kľúčom ku komfortu v bielej stope za každého počasia je schopnosť rýchlo reagovať na zmeny teploty a intenzitu vášho pohybu. Dosiahnete to správnym kombinovaním troch základných vrstiev:

• Základná vrstva (odvod potu): Tesne priliehajúce syntetické termoprádlo, ktorého najdôležitejšou úlohou je udržať vašu pokožku v suchu. Rýchlo a spoľahlivo presúva pot do ďalších vrstiev. Bavlne sa v tomto prípade určite vyhnite, pretože vlhkosť zadržiava a chladí.

• Stredná vrstva (izolácia): Tenšia, no mimoriadne hrejivá funkčná mikina z flísu alebo podobných materiálov. Jej úlohou je zadržať vami vyprodukované telesné teplo. V slnečných a teplejších jarných dňoch, alebo pri veľmi rýchlom tempe, môžete túto vrstvu bez problémov vynechať.

• Vrchná vrstva (ochrana): Ľahké a anatomicky tvarované bundy alebo vesty, ktoré blokujú studený vzduch a chránia vás pred ľahkým snežením.

Vaše nohy vykonávajú pri bežkovaní enormnú prácu, a preto nesmú byť limitované tuhým materiálom. Spodný diel by mal byť elastický, s tvarovanými kolenami a dostatočne hrejivý. Kým niektorí rekreační jazdci preferujú voľnejšie vetruodolné nohavice, pre dynamickejšiu jazdu (a obzvlášť pri skate technike) sú obľúbené priliehavé zateplené legíny, ktoré minimalizujú odpor vzduchu. Na ochranu malých športovcov zasa odporúčame zvoliť odolné detské nohavice a legíny na bežky.

Cez nezakrytú hlavu a ruky uniká obrovské množstvo tepla. Aj tu však platia iné pravidlá ako na zjazdovke. Vyhnite sa hrubým lyžiarskym rukaviciam, v ktorých sa vám ruky ihneď spotia a navyše v nich nebudete mať dobrý cit na uchopenie palíc. Vhodnejšie sú tenšie, no vetruodolné bežkárske rukavice. Podobne je to aj s čiapkami – tenšia a priedušnejšia čiapka alebo elastická športová čelenka vám urobia oveľa lepšiu službu ako hrubá vlnená pokrývka hlavy.

Bez ohľadu na to, či preferujete nedeľné oddychové prechádzky zasneženým lesom, alebo si strážite tepovú frekvenciu pri ostrých tréningových tempách, u nás nájdete presne to, čo hľadáte. Zostavte si svoj ideálny zimný outfit z kategórie pánske oblečenie na bežky alebo objavte štýlové a maximálne funkčné dámske oblečenie na bežky. A aby ste si spoločné výlety užili všetci v plnom zdraví, nezabudnite na pohodlné detské oblečenie na bežky, ktoré vašich najmenších spoľahlivo ochráni pred prechladnutím od prvého odrazu až po záverečný zjazd do cieľa.