Fitness obuv

Možno si hovoríte, či na tréning naozaj potrebujete novú obuv a či nestačia bežné bežecké tenisky, ktoré máte v skrini. Bežecká obuv je však stavaná hlavne na pohyb vpred, zatiaľ čo pri fitness tréningu je pohyb oveľa pestrejší – robíte výpady do strán, rýchle úskoky, drepy či angličáky. Fitness obuv má preto špeciálne spevnené boky a stabilnejšiu podrážku. To vás podrží pri každej zmene smeru a výrazne zníži riziko, že by sa vám noha nepríjemne zvrtla, keď stratíte balans.

Pri výbere sa zamyslite, čo vás na tréningu baví najviac. Ak je vaša hodina plná skákania, hudby a dynamiky, hľadajte tenisky, ktoré sú ľahké a majú mäkkú podrážku, ktorá pohltí každý dopad. Ak však uprednostňujete silové cvičenia a činky, oceníte skôr tenisky s plochou a tvrdšou podrážkou. Tie vám dodajú potrebnú stabilitu, o ktorú sa môžete pri dvíhaní poriadne oprieť. Väčšina našich modelov je však navrhnutá ako univerzálny spoločník, takže s vami bez problémov zvládnu stroje, rozcvičku aj náročnejšie kondičné prvky.

Malý tip pre vaše pohodlie: Pri skúšaní dbajte na to, aby vám tenisky na päte pevne sedeli a nevyzúvali sa. Prsty by však mali mať vpredu trochu miesta, aby vás netlačili, keď pri výskoku dopadnete na špičky. Nezabudnite si k nim vybrať aj kvalitné športové ponožky, ktoré udržia nohu v suchu a zabránia zbytočnému šmýkaniu v topánke. Ak máte pocit, že potrebujete ešte viac pohodlia alebo extra podporu klenby, skúste si do nich dokúpiť naše vložky do topánok.

Tenisky sú síce základ, ale aby bol váš tréning skutočne bez starostí a hygienický, oplatí sa pribaliť si pár ďalších pomocníkov. Savé uteráky na fitness sú dnes v mnohých telocvičniach už povinnou výbavou. Slúžia nielen na utretie potu, ale najmä ako bariéra medzi vami a podložkou alebo strojom, na ktorom cvičíte. Rovnako dôležitý je aj pitný režim – mať po ruke vlastnú fľašku na fitness vám uľahčí dopĺňanie tekutín počas krátkych prestávok medzi sériami.

Všetku túto výbavu si môžete prehľadne a štýlovo zbaliť do našich športových tašiek. Tie sú navrhnuté tak, aby mali dosť miesta na čisté oblečenie aj spotenú výstroj. A náš obľúbený tip na záver: po poriadnom tréningu nie je nič lepšie, ako si vyzuť pevné tenisky a dopriať nohám okamžitú slobodu. Naše ľahké a priedušné tenisky na voľný čas sú na cestu domov ideálnou voľbou, ktorá naštartuje príjemnú regeneráciu vašich chodidiel.

Intenzívny tréning dá topánkam zabrať a nohy sa v nich prirodzene potia. Najdôležitejšie pravidlo pre dlhú životnosť znie: nikdy nenechávajte tenisky po cvičení zatvorené v taške až do ďalšieho dňa! Vždy ich doma vyberte a nechajte poriadne vyvetrať na čerstvom vzduchu. Ak chcete bojovať proti baktériám a udržať obuv stále sviežu, určite navštívte našu sekciu starostlivosť o bežeckú obuv, kde nájdete účinné spreje, ktoré si poradia s každým zápachom.

Čo sa týka samotného čistenia, vo väčšine prípadov si vystačíte s vlhkou handričkou alebo vlažnou mydlovou vodou a jemnou kefkou. Práčku radšej úplne vynechajte – hoci to znie lákavo, horúca voda a mechanické točenie v bubne môžu poškodiť dôležité tlmiace vrstvy a oslabiť lepidlá. Kvôli tomu by vám tenisky vydržali oveľa kratšie, než by ste chceli. Ak sa o ne budete starať správne, odmenia sa vám stabilitou a pohodlím pri mnohých ďalších tréningoch.

V Decathlone veríme, že každý pohyb sa počíta a dôležité je najmä to, aby ste sa cítili dobre. Naše fitness tenisky navrhujeme tak, aby boli nielen moderné a pekné na pohľad, ale predovšetkým funkčné a dostupné pre každého, kto sa chce hýbať. Či už s cvičením práve začínate, alebo je posilňovňa vaším druhým domovom, u nás nájdete pár, ktorý vám sadne ako uliaty. Tak šup do tenisiek, pustite si obľúbenú hudbu a užite si svoj dnešný tréning naplno!