Skip to main content
☀️ Skvelá letná výbava za super ceny!
Dopredaj

CORENGTH

Posilňovacia guma s odporom 15 kg zelená

4.7 out of 5 stars.
5207 RECENZIE

Spestrite si tréningy pomocou posilňovacej gumy s odporom 15 kg. Jej odpor zvyšuje náročnosť niektorých cvikov alebo pri iných poskytuje podporu.

Naša posilňovacia guma je pevná a ľahko sa prenáša, vďaka čomu je ideálnou voľbou na spestrenie vašich tréningov. Dokonca môže slúžiť ako pomôcka pri strečingu!

ID 8484819

4,95 € 6,95 € -28%

Najnižšia cena za 30 dni pred zľavou bola 6,95 €

Farba: Zelená

Veľkosť: bez veľkosti

  • Vyzdvihnutie na predajni Decathlon

    Prosím, počkajte

  • Vyzdvihnutie na výdajných miestach

    Prosím, počkajte

  • Doručenie domov

    Prosím, počkajte

  • Výhody

    Výhody dizajnu

    • Jednoduchý prenos

      Jednoduché prenášanie v športovej taške.

    • Univerzálne použitie

      Rozvoj svalovej sily, vytrvalosti a zlepšenie ohybnosti tela.

    Detaily dizajnu

    Rozmery gumy s odporom 15 kg

    Guma s odporom 15 kg meria 1,04 metra.
    Je 13 mm široká.
    Poskytuje odpor 15 kg, teda je nutné vyvinúť silu 15 kg, aby ste ju roztiahli o 200 % jej veľkosti.

    Pred tréningom gumu vždy skontrolujte

    Nezabudnite skontrolovať bod upevnenia gumy, aby sa počas cvičenia neodpojila (ak ju používate napríklad pri zhyboch).

    Ak sú na páse zárezy alebo biele miesta, gumu nepoužívajte, pretože sa môže počas cvičenia roztrhnúť.

    Je guma s odporom 15 kg dobrou voľbou pre vás?

    Guma s odporom 15 kg je vynikajúca na začiatky pri posilňovanie svalov. Umožňuje ľahko cvičiť všetky druhy cvikov.
    Pri niektorých cvikoch ju môžete používať na zníženie záťaže, ale jej malý odpor vám to neuľahčí príliš. Zvoľte si radšej odpor 35 kg.
    Pásy sú farebne odlíšené; každá farba označuje inú úroveň odporu.
    Modrá 5 kg. Zelená: 15 kg. Žltá: 25 kg. Oranžová: 35 kg. Červená: 45 kg. Čierna: 60 kg.

    S čím používať gumu s odporom?

    Guma s odporom 15 kg vám môže uľahčiť zhyby na hrazde (kód: 8385106) alebo na stojane (kód: 8651534), pomôcť na bradlách (kód: 8584544), alebo vás zaistiť pri začiatkoch s posilňovacím kolesom na brušné svaly (kód: 8660093).
    Nezabudnite, že poskytnutá pomoc závisí od odporu. Čím je väčší, tým sú cviky ľahšie.

    Ako gumu skladovať a používať

    Aby vaša guma dlho vydržala, skladujte ju v miestnosti so stálou teplotou (nenechávajte ju v kufri auta).
    Nepoužívajte v bazéne: netestujeme odolnosť našich gúm proti chlóru.
    A ak gumu vešiate na nejaký držiak, vždy skontrolujte upevňovací bod, či nie je drsný alebo ostrý.

    Tréning nášho trénera s vašou gumou

    S gumou s odporom 15 kg môžete cvičiť nasledujúce cviky:
    Veslovanie s gumou 4× 12 alebo 20 (guma zavesená vpredu na ramene alebo zachytená pod chodidlami). Tricepsy nad hlavou 3× 12 alebo 20. Bicepsy s kladivovým úchopom 3 alebo 20. Facepull 3×15 alebo 30. Drepy 3× 12 alebo 20. Robte viac alebo menej opakovaní podľa vašich schopností. Keď dokážete s touto gumou robiť veľa sérií, ste pripravení prejsť na nasledujúci odpor (25 kg).

  • Použitie a starostlivosť

    Záruka

    2 Roky/ov

    Starostlivosť

    Tipy na skladovanie

    Neskladujte v exteriéri. Pravidelne kontrolujte stav vášho tréningového pásu. Ak zbadáte trhlinu alebo dieru, prestaňte výrobok používať.

    Bezpečnostné opatrenia pri používaní

    Vyhnite sa kontaktu s ostrými predmetmi.

  • Podrobnosti

    Zloženie

    Hlavná tkanina: 50.0% Syntetický kaučuk, 50.0% Latex z prírodného kaučuku

  • Záruka a testy

    Testovanie produktu

    Tento výrobok bol testovaný počas kruhového tréningu, pri posilňovaní svalov a nie je vhodný na iné použitie.