Dámska športová obuv

Ako si vybrať správnu dámsku športovú obuv?

Prvým a najdôležitejším krokom k bezpečnému a efektívnemu tréningu je výber obuvi presne podľa aktivity, ktorej sa plánujete venovať. Naša kategória dámska športová obuv zahŕňa široké spektrum modelov, ktoré sa líšia svojou konštrukciou, úrovňou tlmenia a typom podrážky. Ak sa venujete dynamickému cvičeniu, fitnessu alebo skupinovým lekciám v telocvični, vašou prioritou by mala byť stabilita, podpora klenby a nízka hmotnosť. Halová obuv by mala mať navyše nefarbiacu podrážku s dobrou trakciou, ktorá zabráni pošmyknutiu na hladkej palubovke. Pokiaľ je vašou hlavnou vášňou beh po asfalte či spevnených mestských trasách, konštrukcia topánky musí byť úplne iná. Pre vyznávačky kardio tréningov máme v ponuke špeciálne vyvinuté dámske bežecké tenisky. Tieto modely využívajú pokročilé peny a technológie v medzipodrážke, ktoré efektívne absorbujú nárazy pri každom dopade, čím výrazne šetria vaše kĺby, kolená a pohybový aparát.

Stabilný krok v telocvični aj počas outdoorových aktivít

S príchodom teplejších mesiacov se veľa športových aktivít presúva na čerstvý vzduch. Pri tréningu vonku však hladká podrážka mestských tenisiek rýchlo narazí na svoje limity. Ak rady kombinujete klasický šport s pobytom v prírode, beháte po lesných cestičkách alebo plánujete víkendový trekking, potrebujete obuv s hlbším dezénom (gripom). Pre maximálu bezpečnosť na nerovnom teréne, blate či štrku vám odporúčame pozrieť si našu ponuku, kde nájdete odolnú dámsku obuv na turistiku. Dokonalé pohodlie a funkčnosť športovej obuvi však netvoria len samotné topánky. Aby ste predišli nepríjemnému treniu, otlakom a zabezpečili správny odvod potu, je nevyhnutné zvoliť aj správnu vrstvu priamo na chodidlo. Do nových tenisiek si preto nezabudnite vybrať aj kvalitné dámske športové ponožky. Sú vyrobené z technických syntetických materiálov, ktoré bleskovo odvádzajú vlhkosť a udržujú vaše nohy v optimálnom suchu aj pri maximálnej záťaži.

Nepodceňujte správnu veľkosť a starostlivosť o obuv

Pri kúpe športových tenisiek robia zákazníčky najčastejšiu chybu v tom, že si vyberajú obuv presne na nohu. Počas intenzívneho cvičenia sa chodidlo vplyvom tepla a záťaže mierne roztiahne a opuchne. Pri halovej a fitness obuvi by ste preto mali mať v špičke rezervu približne 0,5 až 1 centimeter kvôli stabilite, no pri bežeckých a turistických modeloch je kvôli neustálym dopadom a zostupom z kopca potrebný väčší nadmerok v rozsahu 1 až 1,5 centimetra. Prsty potrebujú dostatok voľného miesta, aby nenarážali do prednej časti topánky, čím predídete zraneniam nechtov a pľuzgierom. Na záver pre vás máme dôležité pravidlo: ak chcete, aby si vaše športové topánky zachovali svoje technické vlastnosti, životnosť a tlmenie, nikdy ich neperte v práčke. Agresívne pracie prostriedky a rotácia bubna môžu oslabiť lepené spoje a poškodiť štruktúru tlmiacich pien. Po každom tréningu topánky dôkladne vyvetrajte, nečistoty očistite ručne vlhkou handričkou a nechajte ich vyschnúť prirodzene pri izbovej teplote mimo dosahu priameho zdroja tepla.