Penový slíž na cvičenie vo vode 120 cm modrý

Name: Penový slíž na cvičenie vo vode 120 cm modrý
Availability: InStoreOnly

Vďaka svojmu osemuholníkovému tvaru sa tento slíž na cvičenie aquafitness ľahko drží a môže slúžiť ako pomôcka na posilňovanie svalov alebo ako opora.

ID 9008865

Predáva a odosiela

Spôsoby doručenia

Univerzálne použitie
Cviky obmieňajte, aby ste podľa potreby spevňovali hornú alebo dolnú časť tela.

Popis

Detaily dizajnu

Využite odpor vody, aby ste si posilnili a vyrysovali telo
Nenáročným spôsobom si spevnite svaly pri cvičení vo vode a využite výhody vody. Vďaka nadnášaniu môžete posilňovať aj šikmé brušné svaly. Slíž na cvičenie zvyšuje vo vode vašu opornú plochu a vytvára doplnkový odpor, aby ste si tak posilnili vrchnú časť vášho tela, najmä: ruky, chrbát a ramená.
Prečo je dôležité spevňovať si svalstvo?
Spevňovacie cviky pomáhajú odstraňovať slabé miesta svalstva celého tela. Pomocou cvikov s váhou vlastného tela alebo ľahkého odporu sa môžete pri spevňovaní svalstva zamerať na konkrétnu oblasť. Posilňovanie svalov je okrem športovej aktivity tiež veľmi dobrým cvičením na zvýšenie fyzickej kondície. Urýchlite tak svoje napredovanie a zvýšite výkon.
Prečo sa venovať cvičeniu vo vode?
Po ponorení do vody je telo nadnášané a všetky pohyby sa uľahčia, aj keď voda vytvára väčší odpor ako vzduch a vyžaduje, aby svaly pracovali viac. Svaly pracujú ťažšie bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali, takže aquafitness má tú výhodu, že cvičenie je pomerne príjemné. Neváhajte! Posilníte si telo, srdce, zlepšíte zdravie aj náladu.
Pozícia pri cvičení a niekoľko tipov na cviky
Základná pozícia: Vystrite sa a penový slíž si dajte vodorovne za chrbát pod plecia, aby vám slúžil ako pomôcka pri nadnášaní. Natiahnite ruky pozdĺž oboch strán slíža a môžete začať!
Cvik č. 1: spevnite si šikmé svaly
Zaujmite základnú pozíciu, pritiahnite obidve kolená k hrudníku a následne natiahnite obe nohy zároveň do strany, pritiahnite kolená k hrudníku a natiahnite nohy do druhej strany.
Cvik č. 2: spevnite si brušné svaly
Zaujmite základnú pozíciu, pritiahnite obidve kolená k hrudníku, následne natiahnite nohy smerom dopredu, nakloňte panvu a nohy natiahnite smerom dozadu.
Cvik č. 3: spevnite si nohy
Zaujmite základnú pozíciu, dajte sa do pozície v sede, natiahnite rozkročené nohy pred seba, prekrížte ich a znovu uvoľnite, akoby ste rýchlo strihali nožnicami.

Penový slíž na cvičenie vo vode 120 cm modrý

Spôsoby doručenia

Vlastnosti

Univerzálne použitie

Popis

Detaily dizajnu

Špecifikácie

Podrobnosti

Zloženie

Kontaktná osoba pre bezpečnosť výrobkov v EÚ

Použitie, údržba a opravy

Popis

Detaily dizajnu

Špecifikácie

Podrobnosti

Zloženie

Kontaktná osoba pre bezpečnosť výrobkov v EÚ

Špecifikácie

Podrobnosti

Zloženie

Kontaktná osoba pre bezpečnosť výrobkov v EÚ

Použitie, údržba a opravy

Ako používať

Ako opraviť alebo vymeniť

Záruka 2 roky

Pokyny na údržbu

Čistenie

Špecifikácie

Podrobnosti

Zloženie

Kontaktná osoba pre bezpečnosť výrobkov v EÚ

Ako používať

Ako opraviť alebo vymeniť

Záruka 2 roky

Pokyny na údržbu

Čistenie