DOMYOS
8754988
MEDICINBAL 5 KG ČIERNY
45,00 €
Dostupnosť v predajni
Ak je produkt na sklade, môžete si ho už od 1hod. vyzdvihnúť vo vami vybranej predajni!
Produkt treba vložiť do košíka a pri výbere metódy doručenia kliknúť na "VYZDVIHNUTIE V PREDAJNI", kde si vyberiete vami preferovanú predajňu.
Pozor:
Ak by vám dátum vyzdvihnutia nesedel s dátumom doručenia, je možné, že produkt sa už v predajni nenachádza a bude vám doručený od 2 dní zo skladu.
Je vašim cieľom rozvíjať silu alebo vytrvalosť ? Vďaka rôznorodosti cvikov je medicinbal ideálna pomôcka.
VÝHODY
Univerzálne použitie
Pomôcka na precvičenie celého tela v stoji aj v ľahu.
Odolnosť
Špeciálne upravený povrch odolá opotrebovaniu.
Ergonomický tvar
Gumový materiál pre ľahké uchopenie.Technický popis
Rozmery
Dostupné v 5 hmotnostiach/veľkostiach :
- 1kg, priemer 19,5cm
- 2kg, priemer 22cm
- 3kg, priemer 22cm
-4kg, priemer 24cm
- 5kg, priemer 24 cm
- 1kg, priemer 19,5cm
- 2kg, priemer 22cm
- 3kg, priemer 22cm
-4kg, priemer 24cm
- 5kg, priemer 24 cm
Prečo zaradiť medicinbal do tréningového plánu?
Multifunkčný medicinbal je vhodná pomôcka na zintenzívnenie mnohých posilňovacích cvikov. Môže nahradiť činky napr. pri výpadoch alebo ruskom twiste.
Vďaka guľatému tvaru môžete pracovať na koordinácii , rovnováhe a posilnení jadra.
Vďaka guľatému tvaru môžete pracovať na koordinácii , rovnováhe a posilnení jadra.
Tipy na cviky s medicinbalom?
Cviky s použitím medicinbalu :
- ruské twisty
- mŕtve ťahy
- montains climbers s rukami na lopte
- angličáky
- atď.
- ruské twisty
- mŕtve ťahy
- montains climbers s rukami na lopte
- angličáky
- atď.
Aký medicinbal použiť?
Hmotnosť medicinbalu by ste mali prispôsobiť vašim možnostiam a cieľom. Ak sa zameriavate napr.na kondíciu a mobilitu, zvoľte ľahšiu záťaž, napríklad 2 kg.
Pri intenzívnejšom tréningu siahnite po vyšších váhach:
- Hmotnosť 5 kg pri cvikoch na spodnú časť tela ako napríklad drepy alebo výpady
- 3 alebo 4 kg na posilňovanie ramien alebo brušného svalstva
Pri intenzívnejšom tréningu siahnite po vyšších váhach:
- Hmotnosť 5 kg pri cvikoch na spodnú časť tela ako napríklad drepy alebo výpady
- 3 alebo 4 kg na posilňovanie ramien alebo brušného svalstva
Ako skladovať a udržiavať medicinbal?
Po každom tréningu medicinbal očistite vlhkou handrou
Skladujte na suchom a čistom mieste v interiéri, mimo dosahu tepelných zdrojov ( radiátor, podlahové kúrenie) a lakovaných povrchov.
