ELASTICKÝ POPRUH 100 NA PILATES SO SLABÝM ODPOROM 2 KG TYRKYSOVÝ

Posilňovací popruh má teraz dĺžku 190 cm, teda o 20 cm viac než predtým. Pre túto zmenu sme sa rozhodli na základe vašich pripomienok a pozorovania skupín pri cvičení.

Aby sme vám pomohli správne cvičiť, vyznačili sme bielu čiaru, ktorá ukazuje stred posilňovacieho popruhu.

Neviete, akými cvikmi začať, ani ako ich správne vykonávať?

Pozrite si náš plagát: https://contents.mediadecathlon.com/s840198/k$adc4f158789740ac9699d6476e2df3fb/pilates%20band.webp

(Skopírujte túto adresu do vášho internetového prehliadača)

Náš tím návrhárov v spolupráci s kvalifikovanými trénermi vytvorili desiatky cvikov zdarma, ktoré nájdete na plagáte, môžete si ho stiahnuť do telefónu alebo jednoducho vytlačiť.

Aby ste sa nezranili, je dôležité zvyšovať odpor postupne. Odporúčame vám používať dva popruhy, jeden s nižším odporom na rozcvičku a jeden s vyšším odporom na tréning. Nezabudnite, že guma je krehký materiál.

Životnosť popruhu zvýšite, ak ju nebudete naťahovať viac ako je jeho dvojnásobná dĺžka. Ak chcete cvičiť v obuvi alebo ak hľadáte odolnosť, odporúčame vám používať textilné popruhy.

Na predĺženie životnosti popruhu vám odporúčame:

- jemné čistenie vlažnou vodou a navlhčenou handričkou

- občas poprášiť mastencom

- skladovať mimo dosahu svetla, mimo zdrojov tepla, ideálne pri teplote nižšej ako 30 °C

Dĺžka 190 cm x šírka 7,6 cm x hrúbka 0,55 mm