Filtre 0
Filtre 0
DOMYOS Kód 8336572 712790

ČINKY NA FITNESS 2 × 1,5 KG BORDOVÉ

12,00 €
Jednotková cena 6/jednotka
de_modelcolor: FIALOVÁ
  • FIALOVÁ
Nedostupné online

Dostupnosť v predajni

Ideálna pomôcka na spevnenie tela. Činky sú dostupné v 6 hmotnostiach, vyberte si podľa potreby.

VÝHODY

Jednoduchá údržba

Hladký povrch činiek sa ľahko čistí a nezanecháva stopy na podlahe.

Univerzálne použitie

Od 500 g do 5 kg, 6 modelov pre vaše potreby. S plagátikom s cvikmi!

Stabilita

Praktické činky, na zemi sa nekotúľajú.

TECHNICKÝ POPIS

Ako vybrať činky?

Hmotnosť činiek vyberajte podľa vašej pokročilosti a podľa precvičovaných svalov.

Správna hmotnosť je taká, ktorá zodpovedá vašej úrovni. Posledné opakovania by pre vás mali byť namáhavé. Svaly spodnej časti tela (stehná, zadok...) sú väčšie v porovnaní so svalmi hornej časti tela (ramená, bicepsy...).

Pri cvičení drepov alebo výpadov môžete využiť väčšie hmotnosti činiek (od 2 kg) a záťaž rozdeliť pri posilňovaní hornej časti tela (1 kg).

Ako cvičiť s činkami?

Neviete, akými cvikmi začať, ani ako ich správne vykonávať?

Pozrite si náš plagát: https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf



(Skopírujte túto adresu do vášho internetového prehliadača)

Náš tím návrhárov v spolupráci s kvalifikovanými trénermi vytvorili desiatky cvikov zdarma, ktoré nájdete na plagáte, môžete si ho stiahnuť do telefónu alebo jednoducho vytlačiť.

Ako cvičiť s činkami?

Vždy začínajte s kompletnou rozcvičkou celého tela, pri ktorej použite nižšiu záťaž, aby ste svoje telo pripravili na námahu a vyhli sa zraneniam. Začiatočníci by mali začínať s ľahkou záťažou (1 kg), kým si neosvoja techniku správneho vykonávania pohybov.

Akonáhle v cvičení pokročíte, môžete postupne pridávať vyššiu záťaž (500 g) každý druhý tréning.

Výhoda

Obmieňajte váš tréning a zvýšite jeho účinnosť.

Meňte rozsah pohybu, záťaž a rýchlosť.

Zloženie

Zloženie

Tyč: 100.0% Železo ; Záter: 100.0% Polyvinylchlorid

Tipy na skladovanie a údržbu

Tipy na skladovanie

Skladujte na čistom, suchom mieste s teplotou do 25°C, mimo dosahu slnka. Vyhnite sa kontaktu so zdrojmi tepla: radiátor, vyhrievaná podlaha, slnečné miesta, lakované povrchy.

Obmedzenia používania

Nehádžte na zem.

TESTOVANIE A ZÁRUKA

Otestujte produkt

Vyrobená z bezpečných materiálov bez škodlivých látok. Naše produkty testujeme, aby sme vám zaručili ich hmotnosť a veľkosť. Garantujeme, že činky sa nekotúľajú po podlahe a nezanechávajú šmuhy.

Záruka

2 Roky/ov

Schválené

"Vynikajúce činky, používam ich v rámci tréningu na surfovanie a na rehabilitáciu ruky. Začala som najľahšími činkami a postupne pridávam. Už vidím výsledky." zákazníčka Decathlonu

Videá