Pre vyhľadávanie prosím vyplňte toto pole.
Pre vyhľadávanie prosím vyplňte toto pole.

Vysoká odolnosť na intenzívny tréning!

  • Fitness CROSS TRAINING - KOŽENÉ ŠVIHADLO DOMYOS - DOPLNKY A OCHRANA NA CROSS TRAINING
  • Fitness CROSS TRAINING - KOŽENÉ ŠVIHADLO DOMYOS - DOPLNKY A OCHRANA NA CROSS TRAINING
  • Fitness CROSS TRAINING - KOŽENÉ ŠVIHADLO DOMYOS - DOPLNKY A OCHRANA NA CROSS TRAINING
  • Fitness CROSS TRAINING - KOŽENÉ ŠVIHADLO DOMYOS - DOPLNKY A OCHRANA NA CROSS TRAINING
  • Fitness CROSS TRAINING - KOŽENÉ ŠVIHADLO DOMYOS - DOPLNKY A OCHRANA NA CROSS TRAINING
  • Fitness CROSS TRAINING - KOŽENÉ ŠVIHADLO DOMYOS - DOPLNKY A OCHRANA NA CROSS TRAINING
  • Fitness CROSS TRAINING - KOŽENÉ ŠVIHADLO DOMYOS - DOPLNKY A OCHRANA NA CROSS TRAINING
  • Fitness CROSS TRAINING - KOŽENÉ ŠVIHADLO DOMYOS - DOPLNKY A OCHRANA NA CROSS TRAINING
  • Fitness CROSS TRAINING - KOŽENÉ ŠVIHADLO DOMYOS - DOPLNKY A OCHRANA NA CROSS TRAINING
Kód : 8212649
Pridať k obľúbeným
Výrobok už bol pridaný
Fitness

Kožené švihadlo DOMYOS

DOMYOS
DECATHLON.SK
11.99 - %

od

11.99**
V cene je zahrnutý recyklačný poplatok za elektrozariadenie a batérie. / Depuis le

*Od Do

* Výpredaj od do a do vypredania zásob
* Cena od do vyčerpania zásob.
11.99  %
Avant0Maintenant11.99**
V cene je zahrnutý recyklačný poplatok za elektrozariadenie a batérie. / Depuis le

* *Od Do

* Výpredaj od do a do vypredania zásob
* Cena od do vyčerpania zásob.
VYZDVIHNÚŤ NA PREDAJNI ZA 1 HODINU
Určené pre každodenné používanie na skákanie so švihadlom. Vysoká odolnosť na intenzívny tréning!

VÝHODY

Možnosť nastavenia Rýchlo a jednoducho sa prispôsobí každej výške.
Ergonomický tvar Penové rúčky sa dobre držia v ruke.
Jazdné vlastnosti Ohybné švihadlo vhodné na mierne intenzívny tréning.

TECHNICKÝ POPIS

Ako si mám nastaviť švihadlo?

Najskôr odstráňte koncovku na rúčke. Potom si nastavte správnu dĺžku švihadla: položte chodidlo do stredu lana a zdvihnite rúčky smerom hore, pozdĺž tela. Ak ste začiatočníci alebo chcete skákať pohodlnejšie, nastavte si dĺžku tak, aby boli rúčky na úrovni pliec. U skúsených športovcov môžu siahať nižšie, na úroveň posledných rebier alebo pupka. Prebytočné lano odrežte, neskladajte ho dovnútra rúčky.

Výhody skákania cez švihadlo

Švihadlo je účinný prostriedok na spaľovanie kalórií, chudnutie, tvarovanie postavy alebo na dosiahnutie plochého brucha. Cvičenie so švihadlom je jednoduchý a zároveň účinný spôsob, ako zlepšiť rovnováhu a podporiť správne držanie tela. Pri cvičení so švihadlom sa namáhajú svaly spodnej časti tela, a pritom sa formujú paže, ramená, chrbát a brušné svaly. Je to šport, ktorý vám v prípade, že ho cvičíte správne, umožní dosiahnuť lepšiu výdrž.

Skákanie bez rizika poranenia

Technika skákania spočíva v tom, že sa vťahuje brucho a posilňujú sa brušné svaly, panva musí byť spevnená, aby nedochádzalo k prehýbaniu v krížoch (častý zdroj bolestí v krížoch). Ak chcete správne zvládnuť skákanie a získať dobrú rovnováhu, odporúčame na začiatok robiť dvojskoky pri každom otočení švihadlom, prípadne môžete skákať dvakrát na pravej nohe a dvakrát na ľavej. Dôrazne odporúčame skákať cez švihadlo vo vhodnej obuvi s cieľom tlmiť nárazy.

Energetický výdaj

15 minút skákania cez švihadlo sa vyrovná 30 minútam džogingu.
Počas jednej hodiny cvičenia sa spáli až 725 kalórií!

Pre lepšie využitie výrobku si pozrite naše bezplatné videá s cvičeniami

Na Domyos.com nájdete videá s cvikmi vytvorené a vysvetlené v spolupráci s trénermi našich fitness centier Domyos Club.

Zobraziť viac Zobraziť menej

ZLOŽENIE/RADY

Zloženie Lano: koža. Držadlá: pena.
Tipy na údržbu Čistite suchou handričkou.
Tipy na skladovanie Je vhodné držať švihadlo iba za pevné časti, aby sa zabránilo jeho zamotaniu.
Obmedzenie v používaní Odporúčame vám skákať so švihadlom vo vhodnej obuvi.

NAŠE ZÁVÄZKY

Záruka 2 roky

NAŠI ZÁKAZNÍCI TIEŽ ZAKÚPILI…

Naši zákazníci tiež zakúpili…

VAŠE HODNOTENIE

HODNOTENIE NAŠICH TÍMOV