AMINOKYSELINY NA FITNES

Aminokyseliny sú veľmi dôležité pri tvarovaní tela. L – Karnitín, ktorý je vhodný pre spaľovanie tukov, vhodný pred tréningom, pomáha zrýchľovať trávenie a často obsahuje kofeín. L – Kreatín umožňuje zlepšenie výkonnosti počas sérií veľmi intenzívnych cvikov a pomáha pri stavbe svalov. L – Arginín pomáha uchovávať živiny pri tvorbe svalov a glutamín pomáha žalúdku a má nespočetne veľa benefitov.